デイサービスセンター・スマイル輝 日々のできごと!
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恒例の笑いのヨガ 慰問風景
ヨガの先生
今月もやって参りしました。笑いのヨガ 先生もいい顔してますね!

ヨガの講師
童謡に合わせて笑う練習です。これをすることで自然と腹筋などが鍛えられ健康増進につながります

手を上げる
普段手を上げることが少ないと腕が硬くなるのでこれで筋肉をほぐします

笑い1
上野のパンダみたい

笑い2
笑う時間が多いと喉が渇くのでちょいと休憩です。水で喉を潤す参加者の皆様

笑い3
もしもし電話運動? 

みんなで笑顔


講師陣 笑顔


最高の笑顔
今日も最高の笑顔ありがとうございます
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